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Prenez votre coeur à coeur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Prenez votre coeur à coeur

Prenez votre coeur à coeur

Jacques Fricker, Patrick Assyag

448 pages, parution le 03/03/2021

Résumé

Le coeur, c'est la vie. "Avoir un bon coeur" est essentiel pour être au mieux de sa forme, physique, psychologique et intellectuelle.
Pour vivre mieux, pour vivre pleinement, pour vivre plus longtemps.
Ce livre est fondé sur des preuves scientifiques, vous y trouverez tous les conseils pour votre vie quotidienne : les meilleures façons de vous nourrir et les activités physiques à pratiquer.
Vous y apprendrez comment protéger votre coeur et vos artères, prévenir les maladies cardio-vasculaires et leurs complications, prendre en charge leurs facteurs de risque : hypertension, diabète et cholestérol. Vous comprendrez les bienfaits sur le coeur du sommeil et de la sexualité, les dangers du stress, du tabac et de la Covid-19.

Votre santé et votre vitalité sont entre vos mains, agissez et profitez pleinement de la vie. Votre atout, c'est votre coeur.
Ce livre associe les compétences et l'expérience de deux grands médecins : le docteur Jacques Fricker, nutritionniste, et le docteur Patrick Assyag, cardiologue.

L'auteur - Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Jacques Fricker, Patrick Assyag
Parution 03/03/2021 03/03/2021
Nb. de pages 448 -
Format 14.5 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 580g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782738152091 9782738152107
9782738152114

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