Pratiquez l'autohypnose
La réponse immédiate et efficace contre le stress, l'insomnie, le surpoids, les phobies, le tabac, le manque de confiance en soi, les douleurs, la dépression...
Résumé
Changer une habitude, gérer vos émotions, vous préparer à un examen, augmenter vos compétences, stimuler votre mémoire, solutionner un problème, apprivoiser vos peurs, améliorer votre sommeil, soulager la douleur, réguler votre poids, aider à la guérison... les applications de l'autohypnose sont innombrables. Facile à mettre en oeuvre, l'autohypnose est à la portée de tous et vous aide à réaliser vos objectifs - quels qu'ils soient. Pourquoi vous en priver ?
Ce manuel d'autohypnose vous enseigne comment utiliser le pouvoir de votre subconscient sur votre vie et sur votre corps pour développer vos capacités, préserver votre santé et vivre au meilleur de vous-même. Guide pratique avant tout, il décrit les différentes méthodes d'autohypnose, l'application de suggestions efficaces et personnalisées, les différentes techniques de visualisation créatrice et de mobilisation de vos ressources intérieures. Vous y trouverez plus de 30 processus détaillés d'autohypnose à pratiquer chez vous et de nombreuses recommandations essentielles qui vous garantiront le succès.
L'auteur - Jean-Louis Abrassart
Jean-Louis Abrassart, thérapeute corporel et formateur, spécialiste des techniques du toucher : shiatsu, do-in, réflexologie, massage est le créateur des formations à La Relation d'Aide par le Toucher. Plusieurs milliers de personnes ont suivi ses stages depuis plus de vingt ans. Chargé de cours de psychopathologie et de psychosomatique à HP Formation de Genève, il est également intervenant à l'Institut Ressources de Bruxelles dans le cadre du Certificat européen de psychothérapeute. Il est l'auteur de nombreux ouvrages : livres et DVD.
Autres livres de Jean-Louis Abrassart
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Trédaniel |
| Auteur(s) | Jean-Louis Abrassart |
| Parution | 30/05/2017 |
| Nb. de pages | 200 |
| Format | 15,5 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 422g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782813214386 |
| ISBN13 | 978-2-8132-1438-6 |
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