Résumé
Dépense-t-on de l'énergie en regardant la télé ? Et en faisant l'amour ? Comment maigrir en faisant du sport ? Comment savoir si je bouge suffisamment ? Est-ce que le syndrome médiabolique existe ? Pourquoi je grossis et pas lui ? J'ai arrêté de courir parce que j'ai peur que ça me donne de l'arthrose. Dois-je laisser mon fils asthmatique faire du sport ? Le sport est-il bénéfique en cas de cancer ? Le sport évite-t-il la maladie d'Alzheimer ? Ce Guide traite de ces questions et de bien d'autres, montrant que "par essence, la vie c'est le mouvement". Il encourage, avec humour, le lecteur à bouger et donne des conseils simples et pratiques pour trouver l'activité physique la plus appropriée à son rythme de vie, son état de santé et, surtout, son plaisir.
L'auteur - Michel Guilbert
Michel Guilbert est médecin généraliste à Bagneux. Il est l'auteur de Comment devenir un bon patient en 10 leçons et de Pose cigarette (éditions Robert Laffont).
Autres livres de Michel Guilbert
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Pascal |
| Auteur(s) | Michel Guilbert |
| Parution | 25/11/2010 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 21 x 15 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 223g |
| EAN13 | 9782350190839 |
| ISBN13 | 978-2-35019-083-9 |
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