Pour vivre vieux, restons jeunes

Santé, spiritualité, sexualité

Claire de Lys, Jean Castarède

176 pages, parution le 18/06/2009

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Résumé

Nous vivons de plus en plus longtemps, en moyenne un an de plus tous les quatre ans. Ce phénomène à grande échelle, sans précédent dans l'histoire de l'humanité, appelle les sociétés à assurer autrement la cohabitation des générations et à revoir leurs modes de pensée.

Jamais les "seniors", qui représentent aujourd'hui 140 millions de personnes en Europe et en Amérique du Nord, n'ont eu autant de possibilités et de moyens pour jouir du présent et construire le futur. Mais nos conditions de vie et la façon dont nous traitons notre corps conditionnent en grande partie la manière dont nous allons vieillir.

En pratiquant un exercice physique régulier, en optant résolument pour une alimentation saine et en maintenant une activité cérébrale stimulante dès 40 ans, nous pouvons envisager d'avoir la vie devant nous.

L'auteur - Claire de Lys

Claire de Lys dirige une école de massage tantrique où elle pratique et enseigne depuis une quinzaine d'années. Elle a déjà publié Tantra, sexualité de demain, aux éditions Trajectoire.

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L'auteur - Jean Castarède

Jean Castarède est diplômé de l'ENA, d'HEC et docteur ès sciences économiques. Descendant de l'une des plus anciennes familles d'Armagnac, il collabore depuis sa fondation au MBA luxe de l'EDC, la meilleure des formations dans ce domaine. Historien et essayiste, il est aussi l'auteur d'une Histoire du luxe en France. Des origines à nos jours, Eyrolles, 2007 et du livre Le luxe, "Que sais-je ?", PUF, 2013, 8e édition.

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Sommaire

Introduction
Le vieillissement de nos sociétés : un phénomène sans précédent dans l'histoire de l'humanité
Comment réussir sa retraite
Le sport et les voyages
La sexualité
L'alimentation : bien manger, entre plaisir et santé
Les additifs et les correctifs
La spiritualité
Une philosophie pour la vie montante
Exercices pratiques
Conclusion
Annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Médicis
Auteur(s)	Claire de Lys, Jean Castarède
Parution	18/06/2009
Nb. de pages	176
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	323g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782853273824
ISBN13	978-2-85327-382-4