Pokonywanie niesmiałosci

Proste wskazówki, jak stac się bardziej pewnym siebie i ekstrawertycznym

Ely D. Rice

42 pages, parution le 07/04/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

Dowiedz się, jak pokonac niesmiałosc w zaledwie 50 minut dzięki tej praktycznej i zwięzłej książce. Większosc z nas czuje się czasem niesmiała, ale dla niektórych osiąga to poziom fobii społecznej i staje się wyniszczające. Kiedy zwątpienie w siebie i nerwy paraliżują nas, kładą się one cieniem na naszej pewnosci siebie i niszczą nasze relacje społeczne, więc praca nad swoją niesmiałoscią jest niezbędnym krokiem w umacnianiu więzi z innymi ludźmi i poprawianiu ogólnego samopoczucia. W tej książce poznasz szereg różnych metod radzenia sobie z niesmiałoscią, w tym terapię, pracę nad umiejętnosciami komunikacyjnymi i niektóre rodzaje leków. Zawiera również przydatne wskazówki dotyczące wychodzenia ze swojej strefy komfortu i porady dotyczące interakcji z nowymi ludźmi, dając ci narzędzia potrzebne do pokonania niesmiałosci i lęku społecznego.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	50 Minutes
Auteur(s)	Ely D. Rice
Parution	07/04/2023	07/04/2023
Nb. de pages	42	-
Format	11 x 17	-
Couverture	Broché	-
Poids	46g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782808671422	9782808664004