Points vivre je dépasse mes peurs et mes angoisses

Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes

Christophe André, Muzo - Collection Points - Vivre

288 pages, parution le 05/04/2024

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Résumé

Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !

Vous êtes du genre à ne pas fermer l'œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore

Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques, disponible chez Points.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Seuil
Auteur(s)	Christophe André, Muzo
Collection	Points - Vivre
Parution	05/04/2024
Nb. de pages	288
Format	13.1 x 18.3
Couverture	Broché
Poids	292g
EAN13	9791041415182