Pilates

Sally Searle, Cathy Meeus - Collection Découverte et initiation

224 pages, parution le 21/06/2004

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Harmonisez votre corps et votre esprit, choisissez une vie plus saine et plus détendue

La série Découverte & Initiation combine de manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique. Ce livre :

Élucide les principes de la méthode Pilates.

Montre les exercices pas-à-pas en photographies couleur.

Utilise une langue compréhensible pour les débutants et dénuée de jargon.

Contient 350 illustrations qui éclairent sur les concepts abordés.

L'auteur - Sally Searle

Sally Searle est professeur qualifiée de Pilâtes et enseigne depuis plus de quinze ans.

Autres livres de Sally Searle

Les secrets du pilates

Découvrir tous les livres de Sally Searle

L'auteur - Cathy Meeus

Cathy Meeus est l'auteur de nombreux livres sur la santé, à laquelle elle s'intéresse depuis 20 ans. Elle s'est récemment spécialisée dans les thérapies complémentaires et a participé à de nombreuses publications à ce sujet.

Autres livres de Cathy Meeus

Le petit guide complet du massage

Le petit guide complet du shiatsu

Les secrets du pilates

Découvrir tous les livres de Cathy Meeus

Sommaire

Comment utiliser ce livre ?
Introduction
La méthode Pilates
Se préparer à la méthode Pilates
Rééduquer le corps et l'esprit
Exercices de base
Des exercices pour initiés
Glossaire
Autres titres de la série
Index
Remerciements

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Evergreen
Auteur(s)	Sally Searle, Cathy Meeus
Collection	Découverte et initiation
Parution	21/06/2004
Nb. de pages	224
Format	11 x 13,5
Couverture	Broché
Poids	226g
Intérieur	Quadri
EAN13	9783822833292
ISBN13	978-3-8228-3329-2