Phytostress

Jacques Labescat

63 pages, parution le 01/09/2010

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Résumé

Si le stress est un moteur puissant, mal maîtrisé, il peut avoir des répercussions négatives sur notre organisme : fatigue, découragement, perte de sommeil, manque d'appétit, irritabilité... Autant de symptômes qu'est capable de combattre efficacement la phytothérapie. Faciles à utiliser, économiques, naturelles, les plantes constituent l'allié idéal pour vous aider à lutter contre ce "mauvais" stress. Moyennant quelques mesures de bon sens en parallèle, les remèdes phytotérapiques vous aident à vous relaxer et à lâcher prise, sans entraîner de dépendance. Vous apprendrez dans cet ouvrage à utiliser tisanes, teintures mères, décoctions, extraits de plantes fraîches, bains et lotions pour (re) trouver sérénité, détente et plaisir. Clair, simple et accessible à tous, ce petit guide vous donne toutes les clés pour bien gérer votre stress grâce aux plantes. L'essayer, c'est l'adopter !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Vigot
Auteur(s)	Jacques Labescat
Parution	01/09/2010
Nb. de pages	63
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	170g
EAN13	9782711421046
ISBN13	978-2-7114-2104-6