Petit livre - 5 minutes pour changer ses habitudes
Petit journal pour transformer son quotidien
Astrid Eulalie - Collection Le petit livre
Résumé
Notre vie et nos journées sont remplies d'habitudes en tout genre, et il est parfois compliqué de trouver le temps (ou la motivation) pour en prendre de nouvelles.
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour booster votre motivation et adopter de nouvelles habitudes bonnes pour vous.
Grâce aux trackers et exercices proposés, à faire en seulement 5 minutes, vous déciderez de ce que vous voulez mettre en place, créerez de nouveaux rituels et suivrez vos progrès au quotidien. Petit à petit, des changements positifs se mettront en place et vous aurez alors le plaisir de récolter les fruits des efforts que vous avez fournis !
L'auteur - Astrid Eulalie
Astrid Eulalie est journaliste. Elle adore créer et partager ses idées. Les loisirs créatifs n'ont plus de secrets pour elle.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Astrid Eulalie |
| Collection | Le petit livre |
| Parution | 13/01/2022 |
| Nb. de pages | 157 |
| Format | 8.5 x 12 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 105g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782412076606 |
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