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Petit livre - 5 minutes pour changer ses habitudes
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit livre - 5 minutes pour changer ses habitudes

Petit livre - 5 minutes pour changer ses habitudes

Petit journal pour transformer son quotidien

Astrid Eulalie - Collection Le petit livre

157 pages, parution le 13/01/2022

Résumé

Notre vie et nos journées sont remplies d'habitudes en tout genre, et il est parfois compliqué de trouver le temps (ou la motivation) pour en prendre de nouvelles.
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour booster votre motivation et adopter de nouvelles habitudes bonnes pour vous.

Grâce aux trackers et exercices proposés, à faire en seulement 5 minutes, vous déciderez de ce que vous voulez mettre en place, créerez de nouveaux rituels et suivrez vos progrès au quotidien. Petit à petit, des changements positifs se mettront en place et vous aurez alors le plaisir de récolter les fruits des efforts que vous avez fournis !

L'auteur - Astrid Eulalie

Astrid Eulalie est journaliste. Elle adore créer et partager ses idées. Les loisirs créatifs n'ont plus de secrets pour elle.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) First
Auteur(s) Astrid Eulalie
Collection Le petit livre
Parution 13/01/2022
Nb. de pages 157
Format 8.5 x 12
Couverture Broché
Poids 105g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782412076606

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