Parle à ma tête, mon corps est malade

Alain Krotenberg

240 pages, parution le 01/04/2004

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Résumé

Sept à huit millions de Français, soit plus de 10 % de la population souffrent de migraines, de mal de dos ou de ballonnements.

Fatalité, habitude ? Il faut dire, aussi, que ces douleurs sont assez sournoises : sans lésion particulière, elles disparaissent aussi vite qu'elles sont apparues, ne laissent aucune trace et, de surcroît, ne sont pas mortelles ! Du coup, elles attirent toujours le même diagnostic énoncé sur un ton condescendant : "Vous n'avez rien. C'est sûrement lié au stress..." Résultat : on gère sa crise dans son coin en avalant des comprimés au coup par coup en attendant, avec résignation, que la crise passe...

Et si le problème provenait tout simplement de la tête ? Si cette douleur chronique n'était que la manifestation d'une souffrance morale ?

Sans jargon, à l'aide de cas concrets et d'explications simples, le docteur Alain Krotenberg trace le chemin de la guérison en démontrant que toute douleur chronique - tant qu'elle n'est liée à aucune pathologie particulière - peut avoir un sens. Il ne sert à rien de prendre des médicaments toute sa vie. Les antalgiques soulagent la douleur ponctuellement mais ne l'éradiquent pas définitivement. Le seul moyen efficace pour tenter de s'en défaire est d'en comprendre l'origine. Quand, comment, pourquoi survient-elle ? Y a-t-il des éléments déclencheurs (extérieurs et intérieurs) ?

Pour Alain Krotenberg, les douleurs chroniques ne doivent plus être subies comme une fatalité. Dès lors que l'on soigne sa "tête", le corps guérit aussi.

L'auteur - Alain Krotenberg

Alain Krotenberg est psychiatre et psychothérapeute. Il travaille au service des urgences de psychiatrie à l'hôpital Robert Ballanger à Aulnay-sous-Bois. Il y donne également des consultations dans le cadre d'un centre "anti-douleur". Il est l'auteur de L'Envie d'aller mieux (Payot, 2001), Mon corps et moi (Payot, 2002)

Sommaire

C'est quoi au juste la douleur ?
- Les quatre voies de la douleur
- Quelles sont les différentes douleur ?
- Comment peut-on évaluer une douleur ?
- Quels sont les bénéfices permis par la douleur ?
- Que peut-on faire pour ne plus souffrir ?
- Aspects social et médico-légal de la douleur
Les petits drames de la douleur quotidienne
- Les bobos au quotidien
- Petits drames de la douleur quotidienne
Et si ça venait de la tête ?
- Mettre des mots sur les maux
- Que se cache-t-il derrière les douleurs ?
- Quatre douleurs sur la voie de la déprime

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Alain Krotenberg
Parution	01/04/2004
Nb. de pages	240
Format	14,5 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	340g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782876918870