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Osez les féculents !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Osez les féculents !

Osez les féculents !

L'alimentation gourmande pour maigrir et rester mince

Philippe Artigala - Collection Capucine

202 pages, parution le 05/10/2023

Résumé

Le docteur Philippe Artigala, médecin nutritionniste et médecin du Sport, ex INSEP, Racing Rugby et Foot Qatar, exerçant à Arcueil (94), présente sa méthode pour maigrir ou rester mince, en redonnant une place importante aux féculents dans l'alimentation. Trois programmes selon le profil. Comment maigrir puis stabiliser sans avoir faim. Pour sédentaires et sportifs. Pièges, erreurs. Idées recettes. Une méthode qui fait ses preuves, cohérente, gourmande, et sans excès, qui aide à rester en bonne santé sans se priver. Lecture facile, explications claires, schémas, exemples pour mettre ce livre à portée de tous.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Lazare et capucine
Auteur(s) Philippe Artigala
Collection Capucine
Parution 05/10/2023
Nb. de pages 202
Format 14 x 20
Couverture Broché
EAN13 9782494773004

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