On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Frédéric Saldmann - Collection Évolution

432 pages, parution le 07/01/2021

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Résumé

Votre santé vous appartient !
"Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé !"

L'auteur - Frédéric Saldmann

Le docteur Frédéric Saldmann est spécialiste de diététique et d'hygiène alimentaire. Il est aussi cardiologue, attaché des Hôpitaux de Paris.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Frédéric Saldmann
Collection	Évolution
Parution	07/01/2021
Nb. de pages	432
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	220g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266312974