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Objectif minceur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Objectif minceur

Objectif minceur

Mon programme pour maigrir semaine après semaine

Jean-Michel Cohen

192 pages, parution le 09/02/2009

Résumé

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.
Vous y trouverez :

  • Les conseils adaptés de votre coach
  • 44 semaines de menus différents
  • Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
  • Plus de 50 recettes minceur savoureuses

Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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Avis des lecteurs

5 / 5

Note basée sur 1 commentaire (voir tous les commentaires)

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Commentaire de Carine G
publié le 21/02/2009
Acheteur vérifié

Tableau d'équivalence

Je viens d'acheter le livre et page 10 le Dr. fait allusion à un tableau d'équivalence p. 230 et le livre a 190 pages !!!

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Jean-Michel Cohen
Parution 09/02/2009
Nb. de pages 192
Format 17 x 21
Couverture Broché
Poids 530g
Intérieur Quadri
EAN13 9782081217836
ISBN13 978-2-08-121783-6

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