Résumé
Souvent, quand on parle de glow up, on a tendance à voir du contenu autour des relookings, des avant / après où les personnes perdent du poids, deviennent d'un coup "belles" en fonction des critères imposés par la société. Ici, le glow up est avant tout dans la tête et passe par un travail intérieur avant de se refléter à l'extérieur.
Le véritable glow up est un équilibre parfait entre le corps et l'esprit, l'extérieur et l'intérieur, le visible et l'invisible, le tangible et l'intangible.
Grâce à cet ouvrage et aux nombreux exercices pratiques qui l'accompagnent, découvrez vos forces intérieures et faites les ressortir à l'extérieur de vous même pour briller de toute votre splendeur!
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Good Mood Exr | |
| Auteur(s) | Claire Latour | |
| Parution | 13/10/2022 | 17/11/2022 |
| Nb. de pages | 207 | - |
| Format | 16.8 x 22.1 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 474g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782492847493 |
9782492847608 |
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