Nourrir sa santé

Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie

Jean-Michel Cohen - Collection Bien-être

288 pages, parution le 14/09/2022

Ajouter à une liste

Expédié sous 6 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier des médicaments. Et pourtant, nous ne savons pas toujours ce qui est réellement bon pour notre santé. Dans ce livre, le Dr Jean-Michel Cohen fait la synthèse des recherches et des découvertes les plus récentes pour rester en bonne santé et prévenir l'arrivée de la maladie. Il nous donne les clés pour comprendre et agir grâce à cinq piliers de la bonne santé : immunité, microbiote, cellules souches, système vasculaire et code génétique. Découvrez le fonctionnement de ces piliers et comment les entretenir pour vivre en harmonie et en bonne santé le plus longtemps possible.

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

Autres livres de Jean-Michel Cohen

80 recettes de bouddha bol

Bouddha bol

La méthode cohen

Et si on changeait tout ?

Découvrir tous les livres de Jean-Michel Cohen

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Jean-Michel Cohen
Collection	Bien-être
Parution	14/09/2022
Nb. de pages	288
Format	10.9 x 17.6
Couverture	Broché
Poids	204g
EAN13	9782290262436