N'ayons plus peur
Préface Fabrice Midal
Dominique Thomas - Collection Évolution
Résumé
Comment résister à la peur de l'autre et au repli sur soi ? En remettant la compassion au centre de notre existence, nous dit Thupten Jinpa. Car cultiver l'affection, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres permet de réduire le stress, de combattre la dépression, d'améliorer notre santé, d'aller au bout de nos projets.
Grâce à des exercices de méditation, Thupten Jinpa nous invite à ouvrir notre cœur afin de surmonter notre peur et d'être enfin pleinement nous-même.
Ancien moine tibétain, Thupten JINPA est l'un des principaux traducteurs du Dalaï-Lama. Diplômé de Cambridge, professeur de théologie et membre du Mind and Life Institute, il se consacre à l'étude comparée des sciences et de la spiritualité.
"Thupten Jinpa nous livre une méthode concrète, à base de méditations guidées, de visualisation et d'exercices pour élargir le cercle de notre sollicitude. Rendre le monde meilleur ? Cela commence en apprenant à mieux aimer."
Psychologies
"Un indispensable livre sur la compassion et sa pratique." Le Dalaï-Lama
Préface de Fabrice Midal
L'auteur - Dominique Thomas
Dominique Thomas est chercheur et consultant, spécialiste des mouvements islamistes et du monde arabe. Il et séjourné plusieurs années au Proche-Orient et effectué de nombreux déplacements à Londres. Contributeur des Nouveaux Mondes rebelles (Michalon, 2005), il est également l'auteur Des Hommes d'Al-Qaïda aux mêmes éditions.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Dominique Thomas |
| Collection | Évolution |
| Parution | 15/03/2018 |
| Nb. de pages | 348 |
| Format | 10.8 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 178g |
| EAN13 | 9782266278560 |
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