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Musculation fonctionnelle pour tous
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Musculation fonctionnelle pour tous

Musculation fonctionnelle pour tous

Retrouvez votre motricité naturelle !

Pascal Prevost - Collection Sports

144 pages, parution le 10/07/2018

Résumé

Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel. Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un nouveau cap dans vos pratiques et pouvoir adapter vos exercices en fonction de votre mobilité. Echauffement, évaluation de votre niveau, exercices par partie du corps, stretching, tout est fait dans ce manuel pour vous guider sur la bonne voie. L'objectif de Pascal Prévost, Docteur en physiologie et biomécanique, et Claire Lefebre, coach et préparateur physique : vous permettre de vous reconnecter avec votre véritable motricité naturelle. Prêt à évoluer ?

L'auteur - Pascal Prevost

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) Pascal Prevost
Collection Sports
Parution 10/07/2018 06/11/2018
Nb. de pages 144 144
Format 17.1 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 442g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9782757603208 9782757602041

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