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Mon objectif minceur
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Mon objectif minceur

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Pour maigrir semaine après semaine

Jean-Michel Cohen - Collection Cuisine d'aujourd'Hui

208 pages, parution le 01/05/2019

Résumé

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.Vous y trouverez : - Les conseils adaptés de votre coach- 44 semaines de menus différents- Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...)- Plus de 50 recettes minceur savoureuses- Un tableau des équivalences pour ne pas se priverUn programme sur mesure semaine après semaine.

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Jean-Michel Cohen
Collection Cuisine d'aujourd'Hui
Parution 01/05/2019
Nb. de pages 208
Format 19.4 x 24
Couverture Broché
Poids 842g
EAN13 9782081487932

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