Mon inspiration, mon journal

Ellaé

Tiffany Gouget

260 pages, parution le 19/03/2024

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QUANTITÉ

Résumé

Découvre le journal Ellaé, un outil conçu pour t'accompagner dans ton voyage vers le bien-être et l'épanouissement personnel. Le journal Ellaé est un compagnon de route qui te guide vers une vie plus consciente et équilibrée. À travers ses pages, tu trouveras des outils pour définir tes intentions, suivre tes progrès, exprimer ta gratitude et nourrir ton esprit. Que tu sois en quête de clarté, de créativité ou simplement d'un moment pour te retrouver, ce journal est là pour te soutenir à chaque étape de ton voyage. 4 raisons d'adopter le journal : 1. C'est un espace sûr où tu pourras explorer ta sensibilité profonde et comprendre tes émotions. 2. C'est un guide vers la confiance en soi. Avec Ellaé, tu seras guidée à travers des exercices et des réflexions qui t'aideront à cultiver une confiance inébranlable en toi-même. Tu apprendras à reconnaître tes forces, à surmonter tes doutes et à avancer avec assurance vers tes objectifs. 3. C'est un compagnon pour cultiver la gratitude et la positivité. La gratitude est le fondement d'une vie épanouie. Ellaé t'invite à pratiquer la gratitude au quotidien en te permettant de noter les petites choses qui te rendent heureuse et reconnaissante. En cultivant cette habitude, tu verras ta perspective changer et ta vie se remplir de positivité. 4. C'est un support pour atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves. En utilisant les sections dédiées à la planification et au suivi des objectifs, Ellaé devient ton meilleur allié dans la concrétisation de tes rêves. Que ce soit en matière de carrière, de relations, de santé ou de développement personnel, ce planner t'accompagnera pas à pas sur le chemin de la réalisation de tes aspirations les plus profondes. En résumé, Ellaé est bien plus qu'un simple outil de planification. C'est un guide précieux pour les femmes désireuses de s'épanouir, de retrouver confiance en elles et de réaliser leur plein potentiel. Le journal comprend : 260 pages - 5 pages d'inspirations et un questionnaire d'auto-évaluation - 8 pages d'informations explicatives avant de te lancer. - 10 pages pour visualiser ton objectif, le conscientiser et le planifier - 1 Boite à outils - 200 pages : 3 mois de trackers d'habitudes journaliers : objectifs, émotions, alimentation, activité sportive, mensuration, poids, mantra/citation journalière ... - 12 pages d'exercices d'introspection et de développement personnel. - 3 pages de bilan des 3 mois. - 2 pages notes