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Mon grand cahier des émotions
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon grand cahier des émotions

Mon grand cahier des émotions

Rafika Zebdi - Collection Mon p'tit cahier

157 pages, parution le 19/08/2021

Résumé

Un programme en 6 étapes pour découvrir et apprivoiser les émotions en famille grâce aux dernières avancées de la recherche !

Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes... Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu'il les régule et analyse les situations, c'est impossible ! En s'appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. Partage d'expérience en famille, pratique de la relaxation et de la pleine conscience, vous trouverez dans ce livre de nombreux exercices " spécial parent " pour mieux connaître les émotions, des outils ludiques destinés aux enfants, à faire ensemble, et enfin des " zoom expert " pour mieux comprendre les interactions entre émotions et cerveau.
Faites entrer la pratique de la pleine conscience dans votre famille, pour un quotidien apaisé et harmonieux !

L'auteur - Rafika Zebdi

Maître de conférences en psychologie clinique et psychopathologie à l’Université Paris-Nanterre ; psychologue clinicienne et psychothérapeute d’orientation comportementale et cognitive, elle exerce auprès d’enfants, d’adolescents et leur famille. Superviseure, elle accompagne les étudiants et les psychothérapeutes en TCC dans l’analyse de leurs pratiques.


 

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Rafika Zebdi
Collection Mon p'tit cahier
Parution 19/08/2021
Nb. de pages 157
Format 19.6 x 25.3
Couverture Broché
Poids 620g
EAN13 9782263173257

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