Mon cahier weight watchers

Trucs et astuces pour mincir avec un petit budget

Sioux Berger, Diglee - Collection Zéro Blabla

128 pages, parution le 05/02/2014

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Résumé

Mon cahier Weight Watchers® pour bien manger, bon marché !
Adopter de nouveaux principes d'alimentation, aller vers les produits frais, authentiques, diététiques, bien souvent, ça se fait sentir au niveau du porte-monnaie avant de se faire sentir au niveau du tour de taille... Et de nos jours, ce n'est pas trop encourageant, pour les gourmandes du monde réel que nous sommes : la double peine, en résumé !
Ce cahier Weight Watchers® est là pour vous prouver que votre régime peut être bon pour votre ligne comme pour vos finances !
Trente étapes pour apprendre à faire ses courses léger et bon marché, pour savoir que choisir à tout moment de la journée, pour contrôler son budget toute l'année ! De nombreuses recettes Weight Watchers® selon les occasions.
Des quiz et des outils pour contrôler de près votre budget. Célibataire, en couple, en famille, en tribu ? Des réponses pour tout le monde. Le quotidien, mais aussi des repas de fête frime et pas chers.

L'auteur - Sioux Berger

Sioux Berger est journaliste et écrivain. Sensibilisée aux questions environnementales, elle cherche à répondre aux questions les plus fondamentales de notre société : par exemple, comment concilier monde moderne, santé et écologie ?

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Diglee est blogueuse.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Sioux Berger, Diglee
Collection	Zéro Blabla
Parution	05/02/2014
Nb. de pages	128
Format	17.5 x 24
Couverture	Broché
Poids	376g
EAN13	9782501093088