Résumé
Suite au succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en adaptant les grands principes de sa méthode à la morphologie de chacun.
Après vous avoir indiqué comment définir votre morphotype, il vous propose une alimentation appropriée pour retrouver votre silhouette idéale. Et aussi : tous les conseils d'un micro-nutritionniste pour connaître les bons compléments alimentaires, et les recommandations en cosmétologie d'une experte en esthétique pour prendre soin de votre visage et de votre corps.
- Perdez du poids et des rondeurs là où vous le désirez
- Retrouvez une silhouette harmonieuse sans vous priver
- Faites-vous plaisir avec plus de 50 recettes adaptées à votre morphotype
- Prenez soin de vous au-delà du régime alimentaire
La méthode Delabos adaptée à chacun
L'auteur - Alain Delabos
Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages à succès, il a créé l'Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).
Autres livres de Alain Delabos
Sommaire
- Les bases de la Chrono-nutrition
- Evaluez votre morphotype
- Les morphotypes
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Alain Delabos |
| Parution | 02/06/2009 |
| Nb. de pages | 316 |
| Format | 15,5 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 490g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782226187574 |
| ISBN13 | 978-2-226-18757-4 |
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