Mincir durablement avec le régime IG
200 recettes minceur et santé
258 pages, parution le 10/02/2011
Résumé
Le régime IG permet d'adopter une alimentation saine et équilibrée. Sans restriction, il est fondé sur le principe de classification des aliments selon leur indice glycémique. Meilleure association des aliments et principes alimentaires sains vous permettent de perdre du poids sans frustration.
Les 200 recettes présentées allient équilibre et saveur.
Grâce à elles, obtenez des résultats rapides, durables et sans privation !
Sommaire
- Comprendre le régime IG
- Le régime IG : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
- L'équilibre alimentaire
- Le régime IG en pratique
- Tableaux pratiques
- Recettes
- Entrées
- Plats
- Desserts
Voir tout
Replier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Edigo |
| Auteur(s) | Sophie Godard |
| Parution | 10/02/2011 |
| Nb. de pages | 258 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 338g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782359330571 |
| ISBN13 | 978-2-35933-057-1 |
Avantages Eyrolles.com
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