Mieux se concentrer
Les clés pour améliorer sa productivité
Jean-Yves Ponce - Collection Poche pratique - Vie professionnelle
Résumé
Découvrez des techniques simples à mettre en œuvre et qui vous permettront :
- d’améliorer vos capacités à rester concentré ;
- de protéger votre cerveau du stress ;
- d’augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l’université ;
- de faciliter grandement votre gestion du temps ;
- de vous faire gagner un temps fou ;
- de faire durer vos périodes de productivité.
L'auteur - Jean-Yves Ponce
Jean-Yves Ponce est spécialiste de la mémorisation et de la concentration. Passionné de neurosciences, il est également conférencier et auteur. Chaque jour depuis 2011, il partage, sur son blog et sa chaîne Youtube ses techniques et les meilleures méthodes pour rester efficace au quotidien.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | Jean-Yves Ponce | |
| Collection | Poche pratique - Vie professionnelle | |
| Parution | 01/03/2023 | 01/03/2023 |
| Nb. de pages | 240 | 208 |
| Format | 12.5 x 17.8 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 150g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501176620 |
9782501131759 |
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