Mes secrets pour garder la ligne... sans régime

L'itinéraire d'une gourmande qui a su garder la ligne - Témoignage et recettes

Julie Andrieu

254 pages, parution le 12/03/2008

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Résumé

Le guide indispensable pour garder la ligne sans oublier de se faire plaisir.

Issue de la génération micro-ondes et régimes miracles, Julie Andrieu a dû faire face à des kilos d'adolescence accumulés sur les hanches et lourds dans la tête. La seule arme contre ces kilos et le mal-être qui les accompagne, Julie l'a trouvée : inventer son propre langage culinaire pour marier plaisir, gourmandise et bien-être. Ce plaisir, elle le cultive aujourd'hui au quotidien, par son métier, et nous en livre tous les secrets : recettes légères et savoureuses, astuces pour alléger le repas lorsque l'on est invité, ou au restaurant, trucs pour apprendre à faire son marché...

L'auteur - Julie Andrieu

A 30 ans tout rond, Julie Andrieu présente "Julie cuisine", du lundi au vendredi à 12h50 et le samedi à 11h50 sur TF1, après avoir animé des émissions de cuisine sur Cuisine TV, Voyages et Téva, et vient de publier "les cantines de Julie", un petit guide dans lequel elle livre ses bonnes adresses parisiennes. Elle est également chroniqueuse pour Marie-Claire maison et le Figaro et participe au guide Lebey des restaurants de Paris.

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Sommaire

Les astuces d'une gourmande pour manger en paix
Bien manger hors de chez soi
Les restaurants d'ailleurs
Génération grignotage : manger vite mais bien
Bien manger chez soi
Cuisiner sur toute la ligne
Conclusion
Remerciements
Références bibliographiques
Table des recettes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Julie Andrieu
Parution	12/03/2008
Nb. de pages	254
Format	12,5 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	241g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501056298
ISBN13	978-2-501-05629-8