Résumé
Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque "technique" pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque "technique" pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
L'auteur - Fabrice Midal
Philosophe, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du best-seller Foutez-vous la paix ! traduit dans le monde entier.
Autres livres de Fabrice Midal
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Fabrice Midal |
| Parution | 08/04/2021 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 13.5 x 18.8 |
| Poids | 282g |
| EAN13 | 9782412066768 |
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