Massages pour couples - des moments de plaisir et de détente à partager

Ashley Dwyer

180 pages, parution le 17/02/2022

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Résumé

Rien ne vaut le plaisir doux et apaisant du toucher pour faire émerger le meilleur d'une relation. Que vous souhaitiez soulager les maux et douleurs de votre moitié ou que vous cherchiez à créer des moments d'intimité, vous découvrirez dans cet ouvrage des techniques traditionnelles du monde entier pour faire du massage une clé de relaxation et le secret de longévité de votre couple.

Vous explorerez d'abord le pouvoir thérapeutique de vos mains et aiguiserez votre sens du toucher. Puis vous apprendrez à effectuer des massages ciblés ou étendus pour détendre, réconforter, dynamiser ou soigner votre partenaire. Grâce à ce livre, partagez avec l'être aimé des moments de bien-être et de sensualité.

Sommaire

Introduction
Présentation
PARTIE 1 : LE POUVOIR DU TOUCHER
Chapitre 1 : Guérison, vitalité et connexion
Nous sommes faits pour être touchés
Anatomie physique
Anatomie énergétique
Chapitre 2 : Amour et intimité
Langages d'amour et intelligence érotique
Communiquer ses désirs et ses intentions
Créer l'ambiance
Donner et recevoir
PARTIE 2 : TECHNIQUES ESSENTIELLES
Chapitre 3 : La sagesse de vos mains
Différents modes de toucher
Noeuds, tensions et ressentis
Le travail des trigger points
Chapitre 4 : Techniques de base
Effleurage
Pétrissage
Friction circulaire
Compression
Friction
Étirement
Percussion
Huiles, lotions et élixirs d'amour
Chapitre 5 : Traditions et méthodes
Shiatsu
Massage suédois
Massage des tissus profonds
Ayurvéda
Massage crânio-sacré
Acupression
Réflexologie
Tantrisme
PARTIE 3 : MASSAGES PAS-À-PAS
Chapitre 6 : Tout un corps à masser
Tête et visage
Cou
Épaule
Haut du dos
Bas du dos
Bras et mains
Poitrine
Hanches et fessiers
Jambes
Pieds
Chapitre 7 : Un massage pour chaque problème
Massage déstressant
Massage revigorant
Massage aphrodisiaque
Stimulation immunitaire
Sommeil profond
Syndrome pré-mentruel
Grossesse
Ressources
Références
Index