Marathoniens
Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon
Matéo Benoist-Fritsch, Yoann Kowal
Résumé
Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon.
Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion.
A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon.
L'auteur - Matéo Benoist-Fritsch
MATÉO BENOIST-FRITSCH est journaliste sportif et amateur de course à pied. Il a déjà plusieurs courses, marathons et semi marathons à son actif.
L'auteur - Yoann Kowal
YOANN KOWAL est un athlète français, spécialiste des courses de demi-fond, champion d'Europe du 3 000 mètres steeple en 2014 à Zurich, et plusieurs fois champion de France.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Eyrolles |
| Auteur(s) | Matéo Benoist-Fritsch, Yoann Kowal |
| Parution | 04/07/2024 |
| Nb. de pages | 184 |
| Format | 13,5 x 21,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 242g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782416017308 |
| ISBN13 | 978-2-416-01730-8 |
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