Manuel de l'autohypnose

Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments - 34 séances audio d'autohypnose

Wilfrid Nkodia - Collection Les manuels de développement personnel

224 pages, parution le 11/04/2019

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dans la journée

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Formats : ePub + PDF
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.

L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :

le stress,
l'insomnie,
l'anxiété,
la dépression,
les douleurs aiguës ou chroniques,
les difficultés relationnelles,
les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
les problèmes alimentaires, etc.

Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

Extrait du livre

L'auteur - Wilfrid Nkodia

Wilfrid Nkodia est hypnothérapeute, psychothérapeute et psychologue clinicien. Formé à l'hypnose au sein même de la fondation Milton Erickson en Arizona, aux États-Unis, il pratique quotidiennement l'hypnose ericksonienne en cabinet où il reçoit des patients adultes et enfants. Il est directeur de l'institut Milton Erickson d'Orléans.

Avis des lecteurs

5 / 5

Note basée sur 1 commentaire (voir tous les commentaires)

Ajouter votre commentaire

Commentaire de Anny-laure M
publié le 24/08/2021 Acheteur vérifié

Simple à utiliser

Très bien expliqué. Des exercices bien détaillé et en plus des audios à télécharger. Très contente de cet achat

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Wilfrid Nkodia
Collection	Les manuels de développement personnel
Parution	11/04/2019	11/04/2019
Nb. de pages	224	224
Format	19 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	450g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212570434	9782212456394
ISBN13	978-2-212-57043-4	-