Manuel de l'autohypnose
Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments - 34 séances audio d'autohypnose
Wilfrid Nkodia - Collection Les manuels de développement personnel
Résumé
L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.
L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :
- le stress,
- l'insomnie,
- l'anxiété,
- la dépression,
- les douleurs aiguës ou chroniques,
- les difficultés relationnelles,
- les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
- les problèmes alimentaires, etc.
Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
Extrait du livre
L'auteur - Wilfrid Nkodia
Wilfrid Nkodia est hypnothérapeute, psychothérapeute et psychologue clinicien. Formé à l'hypnose au sein même de la fondation Milton Erickson en Arizona, aux États-Unis, il pratique quotidiennement l'hypnose ericksonienne en cabinet où il reçoit des patients adultes et enfants. Il est directeur de l'institut Milton Erickson d'Orléans.
Avis des lecteurs
publié le 24/08/2021 Acheteur vérifié
Simple à utiliser
Très bien expliqué. Des exercices bien détaillé et en plus des audios à télécharger. Très contente de cet achat
Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Eyrolles | |
Auteur(s) | Wilfrid Nkodia | |
Collection | Les manuels de développement personnel | |
Parution | 11/04/2019 | 11/04/2019 |
Nb. de pages | 224 | 224 |
Format | 19 x 24 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 450g | - |
Intérieur | Noir et Blanc | - |
Contenu | - |
ePub + PDF |
EAN13 | 9782212570434 |
9782212456394 |
ISBN13 | 978-2-212-57043-4 | - |
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