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Manuel d'analyse cognitive des émotions
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manuel d'analyse cognitive des émotions

Manuel d'analyse cognitive des émotions

Théorie et applications

Alain Finkel - Collection Univers Psy

320 pages, parution le 20/04/2022

Résumé

Fruit d’une longue expérience de l’auteur, cet ouvrage présente l’Analyse Cognitive des Émotions (ACE), méthode pour analyser et comprendre les émotions puis éventuellement modifier les représentations «  négatives  » d’une scène émotionnelle.
L’ACE est avant tout une méthode originale, simple et pratique  :
  • originale car basée sur des nouveaux modèles tout en étant compatible avec la psychologie scientifique  ;
  • simple car compréhensible et applicable par tous  ;
  • pratique car la lecture attentive de ce manuel, couplée aux exercices proposés, permettra d’en acquérir les bases nécessaires à son utilisation.
Rédigé dans un langage clair et pédagogique, ce livre est un véritable outil pour devenir de plus en plus réaliste (sur soi-même et sur les autres), réguler les émotions (les siennes et celles des autres) et donc accroitre sa santé psychologique.

Sommaire

Introduction. La scène de l'anniversaire. SOSI : parler vrai, parler faits. EGO : plus vrai que vrai. L'analyse cognitive des interprétations. Décrire les faits. Identifier les émotions. Les raisons de l'émotion. L'imagerie mentale et le psychodrame. L'esprit, un hyper-thermostat. Deux lois de l'esprit. Les actions intérieures et extérieures. La vérification de la grille FERA. Analyse de scènes. Augmenter l'intelligence émotionnelle. Autres approches psychologiques. Mode d'emploi et perspectives. Bibliographie.
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Alain Finkel
Collection Univers Psy
Parution 20/04/2022 20/04/2022
Nb. de pages 320 336
Format 17 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 540g -
Contenu - ePub
EAN13 9782100834365 9782100840168

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