Maigrir vite et bien

Jacques Fricker

308 pages, parution le 16/03/2006

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Maigrir en mangeant bien : des arguments scientifiques démontrés.

Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus.

Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours. Elle consiste à :

Manger de vrais aliments.
Partager de vrais repas avec vos proches.
Conserver vos habitudes de vie.
Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque.
Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.

L'auteur - Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

Autres livres de Jacques Fricker

Maigrir vite et bien

Prenez votre coeur à coeur

Tout sur les compléments alimentaires

Bien maigrir en bonne santé avec la méthode 2-4-7

Découvrir tous les livres de Jacques Fricker

Sommaire

Avant-propos
Je maigris vite
Je prolonge ma perte de poids
Restaurants, fringales, invitations : je gère les moments délicats
J'assure ma réussite
Trucs et astuces : je cuisine à mon image
Pratiques et gourmandes : mes nouvelles recettes
Bibliographie abrégée

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jacques Fricker
Parution	16/03/2006
Nb. de pages	308
Format	14,5 x 22
Couverture	Broché
Poids	389g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738117205
ISBN13	978-2-7381-1720-5