Maigrir - L'antirégime
LeDiet, la méthode numéro 1 aux Etats-Unis - Nouvelle édition revue et augmentée
Résumé
Au-delà des promesses et des impostures, pour la première fois, une méthode amaigrissante, LeDiet, prouve son efficacité à travers une double étude réalisée sur 21 514 personnes en France, 26106 personnes aux États-Unis.
Ces recherches menées par les équipes de la Clinique du poids, dans la continuité des travaux effectués à l'hôpital Bichat, montrent de manière indiscutable qu'il n'existe pas une solution pour tout le monde, mais une solution pour chacun : celle qui consiste à respecter ses propres habitudes alimentaires.
Quelles habitudes conserver ? Quelles habitudes supprimer ? Quelles habitudes aménager ? Deux armes absolues vous aideront à gagner toutes les batailles contre le surpoids : le bon sens - et le plaisir.
En bénéficiant de l'expérience acquise par ces chercheurs auprès de millions d'utilisateurs dans le monde, vous trouverez la solution qu'il vous faut.
C'est vous qui décidez, c'est vous qui choisissez.
L'auteur - David Benchetrit
Le Dr David Benchetrit, spécialisé en informatique médicale, a conseillé pendant de nombreuses années les plus grandes entreprises dans ce domaine. Depuis 1986, il collabore avec le Pr Apfelbaum en matière de nutrition. Sous son impulsion, LeDiet est devenu la voie d'excellence dans la perte de poids au niveau mondial, avec 4 825 000 bilans individuels établis à ce jour.
Sommaire
- Une nouvelle voie dans la prise en charge des surpoids
- Une approche révolutionnaire : le scanner alimentaire
- Ce qu'il faut comprendre en nutrition
- L'identification des habitudes alimentaires : le scanner LeDietCare
- Le passage à l'acte : quelques conseils
- Aliment par aliment, comment réduire vos apports caloriques en respectant vos habitudes alimentaires
- Vérifiez votre équilibre alimentaire
- Vos questions... nos réponses
- Les recettes minceur
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Fayard |
| Auteur(s) | David Benchetrit |
| Parution | 20/01/2010 |
| Édition | 2eme édition |
| Nb. de pages | 470 |
| Format | 15 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 790g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782213654409 |
| ISBN13 | 978-2-213-65440-9 |
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