Maigrir et ne pas regrossir avec les médecines douces et des méthodes naturelles

Jean-Claude Houdret - Collection Mes consultations santé

124 pages, parution le 16/06/2005

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Vous en avez assez des régimes qui vous laissent sur votre faim et dont les effets ne durent pas ? Avec Maigrir et ne pas regrossir, découvrez des alternatives efficaces aux régimes traditionnels pour que votre poids cesse enfin de jouer au yo-yo :

Découvrez les bienfaits de la phytothérapie et de l'homéopathie au service de votre perte de poids : des modes d'emploi détaillés pour maigrir en pleine forme et des solutions variées parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas.
Bénéficiez des conseils d'un médecin spécialisé en nutrition reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour adopter une nouvelle hygiène de vie et conserver votre nouvelle silhouette sur la durée.

Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour maigrir et ne pas regrossir.

L'auteur - Jean-Claude Houdret

Le Dr Jean-Claude Houdret est médecin généraliste spécialisé en homéopathie, phytothérapie et nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages traitant des médecines naturelles et de leurs applications dont Bien se soigner par homéopathie, Bien se soigner par les plantes, Le meilleur des régimes, avec Karl Lagerfeld. Il a par ailleurs enseigné à l'Université de Paris XIII pendant plus de 20 ans.

Autres livres de Jean-Claude Houdret

Manger rouge pour rester vert

Les additifs alimentaires

Découvrir tous les livres de Jean-Claude Houdret

Sommaire

Introduction - Le corps au fil du temps
Le surpoids et vous
- Qu'est-ce que la graisse ?
- Comment savoir si je dois maigrir ?
- Les conséquences du surpoids
- Pourquoi grossit-on ?
L'armada anti-surpoids
- Recherchez l'équilibre alimentaire plutôt que le régime
- L'allopathie anti-surpoids
- La phytothérapie anti-surpoids
- L'homéopathie anti-surpoids
- L'oligothérapie anti-surpoids
- Relaxez-vous et restez actif
- Les dix commandements de la minceur
Docteur, aidez-moi à maigrir
- Docteur, dois-je vous consulter pour perdre du poids ?
- Docteur que mettre dans mon assiette ?
- Docteur, que mettre dans mon verre ?
- Docteur, comment résister aux grignotages ?
- Docteur, dois-je n'absorber que du "light" ?
- Docteur, comment gérer un écart ?
- Docteur, peut-on déjeuner ou dîner au restaurant ?
- Docteur , ma balance m'obsède
- Docteur, je ne veux pas prendre de poids à la ménopause
- Docteur, j'arrêt de fumer, mais je ne veux pas grossir
- Docteur, je suis un traitement qui me fait grossir
- Docteur, je dors mal. Est-ce la cause de mon surpoids ?
- Docteur, quelles sont les astuces pour rester mince ?
- Docteur, y a-t-il des astuces pour faire ses courses ?

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Jean-Claude Houdret
Collection	Mes consultations santé
Parution	16/06/2005
Nb. de pages	124
Format	14,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	289g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782263038211
ISBN13	978-2-263-03821-1