Maigrir, et après ?

Dr Alain Bariohay

112 pages, parution le 05/10/2021

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Résumé

Vous rêvez de perdre du poids ? Vous aspirez à garder votre régime quotidien ? Vous souhaitez conserver votre nouveau tour de taille ? Ce guide est fait pour vous ! Découvrez pas à pas une nouvelle méthode à appliquer et apprenez, jour après jour, à l'utiliser parfaitement. Un ouvrage pour vous guider sur le chemin, souvent glissant, de la perte de poids et, surtout, de sa conservation.

L'auteur - Dr Alain Bariohay

Alain Bariohay est né à Oran (Algérie) et y a effectué ses études primaires avant de rentrer en France en 1962.Il a effectué ses études secondaires à Aix-en-Provence puis les supérieures en faculté de médecine de Marseille sans encombre d'autant qu'il a toujours voulu être médecin, en parlant à son entourage dès son plus jeune âge.Son parcours professionnel est illustré au sein de ces pages, tout au long de votre lecture. Passionné de pêche, surtout du bord de mer, et de chasses au trésor, il a toujours gardé le cap sur la précieuse santé de ses patients et s'est toujours soucié de leur bien-être. Épicurien dans l'âme, il connait les plaisirs de la fête et leur importance sociale.Pour lui, un équilibre alimentaire ne se fait pas en s'interdisant certains excès mais au contraire, en sachant en profiter et aussi, après, les corriger. Aucun écart ne sera interdit après ce régime. Ce qui sera interdit, ce sera de les négliger !