Maigrir en grande forme

Jacques Fricker - Collection Poches

242 pages, parution le 05/11/2002

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Résumé

Avec cet ouvrage, le Dr Jacques Fricker livre le fruit de sa pratique de médecin nutritionniste. Simple, efficace, adaptée à la vie d'aujourd'hui, cette méthode permet à chacun de perdre du poids à son rythme et selon ses attentes spécifiques.

Être en forme tout en perdant du poids, ne s'interdire aucun aliment, se faire plaisir et ne pas reprendre les kilos perdus sont autant de préoccupations auxquelles le Dr Fricker apporte des solutions efficaces.

"Tous les secrets d'une méthode simple et concrète mise au point par un spécialiste reconnu."
Le Figaro

L'auteur - Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

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Sommaire

Introduction
Bousculez les idées reçues
Votre programme pour maigrir
Vos boissons
Les moments délicats
Comment naviguer ?
Maigrir puis rester mince
Maigrir en grande forme : pourquoi ça marche
Pour conclure
Recettes simples et savoureuses pour maigrir
De quelques aliments en particulier

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jacques Fricker
Collection	Poches
Parution	05/11/2002
Nb. de pages	242
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	170g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738111975
ISBN13	978-2-7381-1197-5