Maigrir, c'est dans la tête

Edition revue et augmentée

Gérard Apfeldorfer - Collection Guide

356 pages, parution le 06/09/2007 (2^eme édition)

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Résumé

"Ces livres qui changent la vie." Psychologie Magazine

Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires :

La clé de la décision.
La clé du comportement alimentaire.
La clé de la modération.
La clé de la nutrition.
La clé de l'existence de soi.
La clé du corps.
La clé de la vie.

Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.

L'auteur - Gérard Apfeldorfer

Gérard Apfeldorfer est médecin, psychiatre, psychothérapeute, et l'auteur de grands succès comme Maigrir c'est dans la tête, Maigrir, c'est fou, Les Relations durables, Mangez en paix !

Il a coécrit avec Jean-Philippe Zermati, Dictature des régimes, attention !, et codirigé, avec Bernard Waysfeld, Traiter l'obésité et le surpoids.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Gérard Apfeldorfer
Collection	Guide
Parution	06/09/2007
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	356
Format	15,5 x 24
Couverture	Broché
Poids	620g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738120137
ISBN13	978-2-7381-2013-7