Faire face à la boulimie
Une démarche efficace pour guérir
Alain Perroud - Collection Psychothérapie
Résumé
La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture. Ces crises récurrentes s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter.
Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes boulimiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.
Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes les clés pour :
- reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer
- établir sa motivation pour se soigner
- construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action
- mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison
Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.
L'auteur - Alain Perroud
Alain Perroud est psychiatre en Haute-Savoie. Expert en thérapie comportementale et cognitive, il dirige une unité spécialisée dans les soins aux personnes atteintes de troubles des conduites alimentaires (boulimie, anorexie). Dans la même collection, il est l'auteur de Faire face à l'anorexie.
Autres livres de Alain Perroud
Sommaire
- Introduction
- Reconnaître et définir la nature de son trouble
- Evaluer son trouble
- Etablir sa motivation
- Construire son analyse fonctionnelle personnelle
- Les étapes de la guérison
- Annexes
- Bibliographie
- Les sites Internet
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Retz | |
| Auteur(s) | Alain Perroud | |
| Collection | Psychothérapie | |
| Parution | 28/03/2006 | 26/09/2013 |
| Nb. de pages | 222 | - |
| Format | 15 x 21,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 369g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782725625966 |
9782725663562 9782725661469 |
| ISBN13 | 978-2-7256-2596-6 | - |
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