Maigirir avec la micronutrition

Laurence Benedetti, Didier Chos

272 pages, parution le 21/01/2010

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Résumé

Vous avez des envies de sucré, votre poids a tendance à faire du yo-yo ?
Vous avez le ventre ballonné, des brûlures d'estomac ou des reflux acides ?
Vous avez tendance à "prendre du ventre", vous avez pris du poids à la ménopause ?
Vous avez les jambes lourdes, les cheveux ternes, vous êtes facilement fatigué(e) ?

Si vous grossissez, ou si vous avez du mal à maigrir, ce n'est pas parce que vous mangez trop, mais parce que vous n'apportez pas à votre corps les nutriments dont il a besoin. Vos problèmes de poids sont liés à des carences en micronutriments indispensables à votre équilibre.

Dans ce livre basé sur les dernières découvertes scientifiques européennes, profitez des bienfaits de la micronutrition, pour retrouver la ligne. Découvrez votre profil, et adoptez votre programme minceur personnalisé. Avec tous les conseils pratiques pour cuisiner light et 64 recettes express de verrines, soupes, papillotes... de l'entrée au dessert : régalez-vous à la mode "micronutrition".

L'auteur - Laurence Benedetti

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L'auteur - Didier Chos

Didier Chos est président de l'IEDM (Institut européen de diététique et micronutrition). Médecin du sport, ancien sportif de haut niveau, consultant nutritionnel de l'équipe de France de natation, le docteur Chos est l'un des fondateurs de la nutrition médicalisée (micronutrition).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Laurence Benedetti, Didier Chos
Parution	21/01/2010
Nb. de pages	272
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	410g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782754016186
ISBN13	978-2-7540-1618-6