Résumé
Rythme d'enfer, embouteillages, gros dossier à boucler ou travail, enfants à récupérer chez la nounou, repas à organiser... Du calme ! Il est temps... de prendre le temps. La boîte zen vous invite à mieux comprendre pourquoi vous vous sentez assailli par le stress et vous donne les moyens de retrouver votre calme intérieur. Un livre de conseils pour mieux vivre ou quotidien : psychologie, relationnel, organisation personnelle, cadre de vie, relaxation et soins naturels. Deux boules de qi gong, ou boules de santé chinoises : en les faisant tourner dons une main, vous stimulez différentes zones du corps, améliorez votre concentration et bénéficiez d'un effet relaxant. Cultivez la zénitude...
L'auteur - Stéphanie Bujon
Stéphanie Bujon est journaliste. Elle collabore régulièrement à plusieurs magazines de presse féminine.
Avec Laurence Einfalt elle est déjà auteur de plusieurs ouvrages, dans la collection "Eyrolles pratique" : Savoir s'organiser, Se simplifier la vie et J'aide mon enfant à s'organiser.
Autres livres de Stéphanie Bujon
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Stéphanie Bujon |
| Parution | 12/12/2011 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 14 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 372g |
| EAN13 | 9782012304109 |
| ISBN13 | 978-2-01-230410-9 |
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