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Ma boîte zen
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma boîte zen

Ma boîte zen

Stéphanie Bujon

96 pages, parution le 12/12/2011

Résumé

Rythme d'enfer, embouteillages, gros dossier à boucler ou travail, enfants à récupérer chez la nounou, repas à organiser... Du calme ! Il est temps... de prendre le temps. La boîte zen vous invite à mieux comprendre pourquoi vous vous sentez assailli par le stress et vous donne les moyens de retrouver votre calme intérieur. Un livre de conseils pour mieux vivre ou quotidien : psychologie, relationnel, organisation personnelle, cadre de vie, relaxation et soins naturels. Deux boules de qi gong, ou boules de santé chinoises : en les faisant tourner dons une main, vous stimulez différentes zones du corps, améliorez votre concentration et bénéficiez d'un effet relaxant. Cultivez la zénitude...

L'auteur - Stéphanie Bujon

Stéphanie Bujon est journaliste. Elle collabore régulièrement à plusieurs magazines de presse féminine.
Avec Laurence Einfalt elle est déjà auteur de plusieurs ouvrages, dans la collection "Eyrolles pratique" : Savoir s'organiser, Se simplifier la vie et J'aide mon enfant à s'organiser.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Stéphanie Bujon
Parution 12/12/2011
Nb. de pages 96
Format 14 x 21
Couverture Broché
Poids 372g
EAN13 9782012304109
ISBN13 978-2-01-230410-9

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