Résumé
Une gymnastique du corps et de l'esprit, source de bien-être physique et de relaxation.
Une méthode douce pour un bon maintien corporel et une silhouette de rêve.
De nombreux exercices pour faire travailler toutes les parties du corps.
Votre programme personnel grâce aux explications de professionnels.
L'auteur - Collectif Elcy
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Sommaire
- Préparation
- Exercices
- Programmes d'entraînement
- Annexes
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Elcy éditions |
| Auteur(s) | Collectif Elcy |
| Collection | Lexiguide |
| Parution | 26/01/2007 |
| Nb. de pages | 288 |
| Format | 15,5 x 18 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 610g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782753200753 |
| ISBN13 | 978-2-75-320075-3 |
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