Les recettes minceur des paresseuses

Marie Belouze-Storm - Collection Les petits guides des paresseuses

346 pages, parution le 12/03/2008

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Résumé

Des recettes minceur ET gourmandes, vous n'y croyez pas ? Se régaler de bons petits plats sans prendre un gramme ? Bé voyons ! Vous en connaissez beaucoup des minces qui s'empiffrent ?

Vous vous demandez s'il ne va pas falloir trimer aux fourneaux, vous tuer à la tâche, devenir esclave de vos casseroles, bref, bosser comme une dingue sur des recettes d'une autre planète aux ingrédients venus d'on ne sait où pour mériter cette ligne de sylphide dont vous rêvez. Que vous soyez de celles qui ont envie de devenir minces ou de celles qui, veinardes, ont envie de le rester à jamais, Les Recettes Minceur des paresseuses vous donnent le moyen de réparer cette injustice flagrante et vous propose de concilier bonne bouffe et taille de guêpe ! Il va falloir revoir quelques petites choses, certes, mais, bonne nouvelle, la victoire est à votre portée. Il est désormais permis de se faire plaisir sans s'arrondir, de se régaler sans culpabilité... et même de devenir un chef sans trop se fatiguer !

L'auteur - Marie Belouze-Storm

Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. Elle a coécrit avec le Dr Cocaul Kilos ados, Mincir après 40 ans et Maigrir au masculin (Marabout).

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Sommaire

Avant-propos - Pourquoi ce guide va vous aider
Comment mettre la main à la pâte sans s'empâter
Comment croquer léger tout au long de la journée
Comment vous gâter au quotidien sans vous arrondir
Comment vous régaler en famille sans oublier que vous êtes femme
Comment faire la fête et y survivre sans devenir une bombonne
Comment terminer sur une note sucrée sans se flageller
Petit glossaire des recettes minceur
Les recettes minceur de A à Z
Table des matières

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Marie Belouze-Storm
Collection	Les petits guides des paresseuses
Parution	12/03/2008
Nb. de pages	346
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	341g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782501054959
ISBN13	978-2-501-05495-9