Les recettes du quatrième trimestre au naturel

80 recettes pour retrouver force et vitalité après votre accouchement

Julia Simon

160 pages, parution le 11/03/2021

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Résumé

Après avoir dédié un premier ouvrage aux besoins des jeunes mamans du troisième trimestre au post-partum, Julia Simon, naturopathe, souhaite partager 60 recettes illustrées destinées aux jeunes mamans, allaitantes ou non, répondant aux besoins physiologiques spécifiques après l'effort que représente l'accouchement.

Riches en vitamines, minéraux, oligo éléments et super aliments, les jeunes mamans auront le choix parmi des bouillons, soupes et veloutés, des plats complets, mijotés ou sur le pouce, des snacks salés, des accompagnements (houmous, caviar, compoté), des petits déjeuners, des douceurs, et des boissons chaudes ou rafraîchissantes. Rien n'est laissé au hasard pour que chacune puisse trouver recette à son goût.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Julia Simon
Parution	11/03/2021
Nb. de pages	160
Format	17 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	480g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782412066348