Les programmes minceur express

Pour perdre vos 4 à 8 kilos de trop - Régimes individualisés pour perdre rapidement du poids en fonction de votre métabolisme

Stéphane Louy

168 pages, parution le 01/03/2007

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Pour perdre jusqu'à 6 kilos en un mois (8 kilos pour les hommes) rapidement et durablement.

Vous en avez assez d'essayer chaque printemps un nouveau régime, une énième recette miracle !

Vous ne supportez plus de reprendre aussitôt les kilos que vous avez perdus !

Pourtant, mincir vite et maintenir votre nouveau poids, c'est possible !

À condition que :

vous en ayez la volonté,
que vous adoptiez une approche adaptée à votre métabolisme et à votre style de vie,
que vous suiviez scrupuleusement les conseils de spécialiste du docteur Stéphane Louy.

Ce guide mode d'emploi vous permet de comprendre les clés de trois régimes qui fonctionnent, pour choisir celui qui respecte votre métabolisme.

L'auteur - Stéphane Louy

Le docteur Stéphane Louy est spécialiste en endocrinologie, maladies métaboliques et nutrition. Après avoir dirigé plusieurs années le Centre européen d'étude du diabète, il a développé une pratique libérale spécialisée tout en animant régulièrement conférences et séminaires.

Sommaire

Les clés pour choisir le régime qui vous correspond
Profil 1 : vous avez choisi la diète protéinée
Profil 2 : vous avez choisi le régime dissocié
Profil 3 : Vous avez choisi le régime de la densité calorique
Les données clés de la phase d'équilibre
Annexes

Voir tout

Replier

Avis des lecteurs

5 / 5

Note basée sur 1 commentaire (voir tous les commentaires)

Ajouter votre commentaire

Commentaire Anonyme
publié le 23/08/2007 Acheteur vérifié

Bravo Dr Louy découvert par hasard à la Fnac

Je suis très satisfait de ce régime : facile et efficace. J'ai perdu -6 kilos la 1 semaine... 8 à 9 kg au bout 6 semaines. de 91 kg à un peu + de temps en temps , il me reste 82 à 83 kg autour desquels j'essaie de stabiliser mon poids... de forme. J'ai 72 ans, mesure 183 cm et ce poids de forme de 82 kg été longtemps mon poids où je me sentais bien... mon sport été le foot... Maintenant, je continue le sport en faisant du vélo et de la marche à pied (accélérée) plus un peu d'haltères.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Chiron
Auteur(s)	Stéphane Louy
Parution	01/03/2007
Nb. de pages	168
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	336g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782702711873
ISBN13	978-2-7027-1187-3