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Les pouvoirs de la gratitude
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les pouvoirs de la gratitude

Les pouvoirs de la gratitude

Rébecca Shankland - Collection Psychologie

169 pages, parution le 07/09/2016

Résumé

Exprimer sa gratitude à autrui ou éprouver de la reconnaissance pour ce qu’il nous a été donné de vivre est bien plus qu’une qualité ou une émotion agréable. La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et pour celui qui en reçoit l’expression. De très nombreux travaux scientifiques le montrent.
 
Valeur phare de la psychologie positive, la gratitude contribue à de meilleures relations humaines. Comment lui donner une plus grande place dans nos vies ?
 
Cet ouvrage vous invite à découvrir les pouvoirs de cet ingrédient essentiel de l’équilibre personnel. Il propose aussi des outils pour développer cette orientation reconnaissante, dont les bénéfices pour soi et pour la collectivité sont aujourd’hui reconnus, que ce soit dans la sphère privée, en milieu professionnel ou encore à l’école.
 
Un petit merci peut changer beaucoup.
 
 

L'auteur - Rébecca Shankland

Rebecca Shankland est professeure des universités en psychologie à l'université Lumière Lyon 2.
Chercheur au laboratoire Développement, Individu, Processus, Handicap, Éducation, elle est aussi psychologue, spécialisée dans le domaine du développement de la santé mentale. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages sur la psychologie positive, la pleine conscience et la santé mentale.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Rébecca Shankland
Collection Psychologie
Parution 07/09/2016 07/09/2016
Nb. de pages 169 -
Format 14.5 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 205g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782738134615 9782738159694
9782738159700

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