Les blessées de l'amour
Vivre et aimer à nouveau après la trahison.
Steven Stosny - Collection Comprendre et agir
Résumé
De la vengeance à la guérison
Qu'il s'agisse de mensonges, d'escroquerie financière, d'infidélité, de violences physiques ou psychologiques, la trahison amoureuse nous laisse en proie à la honte, à la colère, à la tristesse et au ressentiment. Comment guérir de nos blessures et retrouver le goût d'aimer ?
Après avoir été trahie, nous avons le sentiment d'être meurtrie à vie, dans l'incapacité de relever la tête et d'accorder à nouveau notre confiance. Ce livre propose de nous recentrer sur nos valeurs plutôt que sur nos sentiments. Si nous ne pouvons pas revenir sur le passé, nous pouvons créer une identité de guérison. En développant un répertoire de comportements en accord avec nos valeurs profondes, nous renforcerons nos ressources positives et pourrons rencontrer un partenaire digne d'amour. Car "la meilleure des revanches, c'est de vivre sa vie".
L'auteur - Steven Stosny
Steven Stosny, Ph. D., a créé le programme de gestion de la colère CompassionPower. Par le biais de son organisation, il a suivi et guéri depuis 20 ans plus de 6 000 personnes.
Sommaire
- Commencer à guérir
- Des bleus au coeur et à l'âme
- La douleur : une motivation pour guérir
- Développer une identité de guérison
- Des images pour réparer les souvenirs douloureux
- La convalescence du coeur
- Guérir et grandir : votre noyau de valeur
- Une banque de valeurs de secours
- Trahison intime et état de stress post-traumatique
- Transformer la honte et la culpabilité en autocompassion
- Dépasser la rancoeur et la défiance
- Aimer à nouveau
- Vers une confiance raisonnée
- Est-il un futur traître ?
- Soif d'intimité
- Reconstruire après la trahison
- Renouer avec votre traître
- La réparation compassionnelle
- Le dilemme de la reconnexion
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Steven Stosny | |
| Collection | Comprendre et agir | |
| Parution | 12/02/2015 | 26/02/2015 |
| Nb. de pages | 276 | 288 |
| Format | 15.7 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 397g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212560640 |
9782212330328 |
| ISBN13 | 978-2-212-56064-0 | - |
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