Les aventures d'un ex-gros... ou presque
Conseils et chroniques pour maigrir harmonieusement
Jean-François Lemoine - Collection Zéro Blabla
288 pages, parution le 28/01/2015
Résumé
Perdre plus de 20 kilos en 250 jours ? C'est le défi relevé par le docteur Jean-François Lemoine.
Homme de poids - en surpoids même - il décide de prendre son corps en main le jour où il comprend que ses kilos en trop mettent sa santé en danger. Il entame alors un régime simple. 250 jours plus tard, son objectif est atteint.
Dans cet ouvrage truffé d'anecdotes hilarantes et de chroniques informées, Jean-François Lemoine nous livre les clés de son succès... donc du vôtre. Fort d'une expérience personnelle, le médecin aborde en effet la perte de poids avec bon sens, logique et propose une méthode aussi efficace que durable.
Son secret : croiser les connaissances de toutes les disciplines de la médecine, vision qu'il est l'un des rares à posséder puisque acquises auprès des meilleurs spécialistes français, reçus depuis plus de vingt ans dans ses émissions.
Son atout : dévoiler des astuces pour retrouver la forme et (surtout) la conserver avec humour et légèreté.
Homme de poids - en surpoids même - il décide de prendre son corps en main le jour où il comprend que ses kilos en trop mettent sa santé en danger. Il entame alors un régime simple. 250 jours plus tard, son objectif est atteint.
Dans cet ouvrage truffé d'anecdotes hilarantes et de chroniques informées, Jean-François Lemoine nous livre les clés de son succès... donc du vôtre. Fort d'une expérience personnelle, le médecin aborde en effet la perte de poids avec bon sens, logique et propose une méthode aussi efficace que durable.
Son secret : croiser les connaissances de toutes les disciplines de la médecine, vision qu'il est l'un des rares à posséder puisque acquises auprès des meilleurs spécialistes français, reçus depuis plus de vingt ans dans ses émissions.
Son atout : dévoiler des astuces pour retrouver la forme et (surtout) la conserver avec humour et légèreté.
L'auteur - Jean-François Lemoine
Jean-François Lemoine, médecin-journaliste, est le chroniqueur Santé de France Info. Il est producteur depuis 1982 d'émissions et de documentaires médicaux télévisés.
Autres livres de Jean-François Lemoine
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Jean-François Lemoine |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 28/01/2015 |
| Nb. de pages | 288 |
| Format | 12.5 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 228g |
| EAN13 | 9782501095990 |
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