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Les aliments brûle-graisse
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les aliments brûle-graisse

Les aliments brûle-graisse

Les 50 aliments "anti-calories" pour mincir tout en mangeant

Rachel Frély - Collection Poche - nutrition

224 pages, parution le 07/04/2021

Résumé

Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse  ? Ils forcent l’organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent !
 
Découvrez dans ce guide, de A à Z  :
Les meilleurs fruits  : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)…
Les meilleurs légumes  : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)…
• Les autres aliments brûle-graisse à découvrir  : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques…
 
Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir  !

L'auteur - Rachel Frély

Rachel Frély dirige la rédaction du magazine "Plantes et Nature". Journaliste spécialisée dans les domaines de la santé, nutrition, homéopathie et plantes médicinales, elle a écrit de nombreux ouvrages dont, chez Delville Santé, "Les remèdes miracles contre les maux de l'hiver", "Comment vaincre sa fatigue" et "Le boom des médecine naturelles". Elle est aussi l'auteur avec Oliver de La Roque, botaniste, d'ouvrages sur le jardinage au naturel et les plantes aphrodisiaques.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Rachel Frély
Collection Poche - nutrition
Parution 07/04/2021 07/04/2021
Nb. de pages 224 224
Format 10.9 x 17.8 -
Couverture Broché -
Poids 126g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036003460 9782036007079

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