Les 50 règles d'or de l'autohypnose
Jean Doridot - Collection Les Mini Larousse
Résumé
Vous n'arrivez pas à dormir ? Vous n'avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l'envie de sucre ? Vous avez peur de l'avion ?
Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.
Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la lévitation de la main, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes... Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur de vos maux ou troubles : la gestion de la douleur, des traumatismes, des addictions, des phobies, des émotions.
Grâce à l'auto-hypnose, transformez votre monde intérieur
et trouvez des solutions à vos problèmes !
L'auteur - Jean Doridot
Jean Doridot est psychologue, spécialiste du développement personnel. Créateur de l'application de méditation Zenfie, il exerce l'hypnothérapie et anime des stages et des conférences en France et à l'étranger. Connu des auditeurs d'Europe 1 et de Sud Radio, doctorant en psychologie, il enseigne à l'université et en école de commerce.
Autres livres de Jean Doridot
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Larousse |
| Auteur(s) | Jean Doridot |
| Collection | Les Mini Larousse |
| Parution | 11/03/2020 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 10 x 13 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 128g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782035985620 |
Avantages Eyrolles.com
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