Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching - techniques simples et éprouvées pour développer votre plein potentiel

Christophe Bourgois-Costantini

183 pages, parution le 04/01/2024

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Résumé

100 exercices pour améliorer sa vie, rapides et tirés de l'expérience des plus grandes personnalités (entrepreneurs, sportifs...), par l'auteur du best-seller Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez !

Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer.

L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de développement personnel avec des "champions", qui lui ont suggéré ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs objectifs.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Diateino
Auteur(s)	Christophe Bourgois-Costantini
Parution	04/01/2024	25/01/2024
Nb. de pages	183	-
Format	14.3 x 21.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	236g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782354567477	9782354567620